Como você aproveita o DIA?

Apesar da simplicidade retórica, pensar numa resposta para essa pergunta não é tarefa das mais simples. E é essa pergunta que a pesquisadora Brené Brown repete ao longo de vários capítulos do seu livro “A arte da imperfeição”. A propósito, DIA no livro não se refere ao período cronológico de 24h, ou pelo menos não necessariamente.

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Antes de falar do livro e do DIA, gostaria de recapitular um pouco da história de como me tornei uma grande fã da pesquisadora. Brené Brown é uma pesquisadora da área de Assistência Social, que desenvolveu um conceito que ela chama de Vida Plena, e que engloba vários temas, entre eles coragem, autenticidade, amor, pertencimento… Tudo começou com essa palestra de um TED, que eu não canso nunca de assistir, vale a pena investir 20 minutinhos:

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